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天天吃醋年年无灾孕妇可以吃醋吗吃醋对胎儿

2019-09-10 20:43:31来源:励志吧0次阅读

  “天天吃醋,年年无灾”,这条民谚说的是醋对人类健康的好处。孕妇可以吃醋吗? 吃醋对胎儿好吗?醋被人们运用,首先反映在生活上。炒菜时加醋,可以保护蔬菜中维生素免受破坏;做鱼时加醋,可以消除腥味;吃油腻食物时加醋,使人有利口之感。

  “天天吃,年年无灾”,这条民谚说的是醋对人类健康的好处。 醋被人们运用,首先反映在生活上。炒菜时加醋,可以保护蔬菜中免受破坏;做时加醋,可以消除腥味;吃油腻食物时加醋,使人有利口之感。春冬用醋熏房,可预防感冒;夏秋用醋加白糖制酸梅汤,可以生津止渴。 醋作为药用,一是在健身防病上,二是在对疾病的治疗上。经常食醋能使人的胃液增加,食欲增强,消化加速,从而提高机体的抗病能力。 醋有抗菌解毒之功,喝醋可以预防肠道传染病的发生。醋还有降低血压和胆固醇的作用,对急性型肝炎也有一定的治疗效果。 《本草备要》中说醋有“酸温散瘀解毒,下气消食,开胃气,散水气,治心腹血气痛、血晕、痰癖、黄疸痈肿、口舌生疮、损伤积血、谷鱼菜蕈诸虫毒”功能,已经被人们的生活、医疗实践和科学分析逐步证实。 孕妇能吃醋吗? 孕妇是可以吃醋的。一般在由于体内激素水平的改变,孕妇味觉也有相应的偏差,特别在,因为妊娠反应孕妇的食欲都不太好,酸性食品就成为了大部分孕妇们的喜爱。 醋口味酸酸的,而且有促进消化、提升食欲、软化血管、杀菌消毒、预防感冒、健胃等功效,孕妇在食用时加入少许食醋,可以让菜肴味道更佳,但是也不可以多吃。 孕妇吃醋的好处: 女性后,分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。 由于酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化与吸收,所以多数孕妇都爱吃酸味食物。 一般怀孕2~ 个月后,胎儿开始形成。构成骨骼的主要成分是钙,但是要使游离钙形成钙在骨骼中沉积下来,必须有酸性物质参加。 孕妇多吃还有利于铁的吸收,促进血红蛋白的生成。 此外,富含维生素 C的食物大多数呈酸性,维生素 C是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿的生长发育有着重要的作用,维生素 C还可增强母体的抵抗力,因此,孕妇吃些酸性食物可以为自身和胎儿提供较多的维生素 C。 温馨提示: 孕妇不可食醋过量 孕妇食醋过量是导致胎儿畸形的元凶之一。 尤其是怀孕最初半个月左右,大量的酸性食物,容易导致体内酸碱失衡,从而引起疲乏、无力。孕妇如果肠胃不适,胃酸过多的话,醋也会加剧这种症状。

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