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日常简单的丰胸方法有哪些?哪些丰胸方式效果比较好?[图]

2019-10-08 21:52:12来源:励志吧0次阅读

对于想要长胸的女生来说,除了隆胸之外的常规丰胸方法更重要的选择,而且专家也表示如非必要不建议女性朋友采取手术丰胸。实际上长胸也需要从日常习惯上出发,包括饮食等多方面习惯。那么日常简单的丰胸方法有哪些?哪些丰胸方式效果比较好?

1、简单的丰胸方法

一:食物丰胸

多吃补充胶质、雌激素的食物,促进乳房的发育。例如猪蹄:猪蹄中胶原蛋白的含量非常丰富,它是通过补充大量脂肪达到丰胸目的

二:强化天然Bra

方法详解:沐浴后,给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌 肉;用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同 样为向上提升,按摩5分钟左右。

三:穴位针灸按摩

方法详解:洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴,或到专业中医医院进行针灸丰胸。

四:沐浴水疗按摩

方法详解:沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。

以上为大家介绍了几种日常简单的丰胸方法,相信大家都清楚了,对于这些方法运用起来很简单,但是需要长久坚持,才能看到效果。

2、安全丰胸方法

一、科学饮食

热量高有丰胸的食物有很多,例如动物的皮肉、蛋类、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,都是很好的丰胸食物,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。这种丰胸方法可以改善胸部本来就发育不良。雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管。饮食丰胸需要长时间的坚持,但是未必可以得到好的效果,所以还要继续寻找如何丰胸最有效又安全。

二、合理运动

锻炼可以使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,所以看起来胸部好像就变大了。许多女性以为通过有指导性的胸部运动,胸部就可以变大。其实,乳房的大小无法通过锻炼改变,因为乳房内并无肌肉。但运动确实可以使胸部变得健康而弹性,正确的身体姿势也有助于保持胸部的形状和弹性。所以,在运动时,不妨多做做锻炼背部和肩膀的运动,如游泳、上肢的锻炼等,都是保持胸部形状的有效方法。

三、按摩丰胸

一些科学的丰胸按摩方法可以刺激穴道,促进胸部血液循环,让胸形变坚挺丰满。但是丰胸需要长时间的坚持,而且建议找一些科学的按摩手法来学习,盲目按摩反而对丰胸和胸部发育不利,所以按摩只能作为辅助,关键还是要找到如何丰胸最有效又安全。

四、食物

很多人认为吃东西也可以让胸部增大,这的确是一个方法,却不是个很好的方法。我们都知道,乳房本身就是脂肪的堆积,要增大乳房需要摄取高热量高脂肪的食物,而吃这些食物不可能脂肪只长到胸部吧,所以通常是导致肥胖的主要原因。如果你为了丰胸而变成了小胖妹,会不会是得不偿失呢?而且要注意了,木瓜主要有两种,青木瓜才是丰胸的食品。而且单一的吃木瓜成分营养太单一,是远远不够的,不妨将木瓜炖肉,这种吃法效果就好多了,要记住,多搭配,在加以运动和精油按摩,圆润的胸部自然就出来了。

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