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宝宝可以吃冰糖雪梨吗?吃冰糖雪梨对身体有什么功效?[图]

2019-10-08 22:01:26来源:励志吧0次阅读

冰糖雪梨是一道非常美味的甜品,而除了具有非常具有不错的口感和味道之外,冰糖雪梨还具有十分不错的食用功效,所以一些家长也会给自家的宝宝吃冰糖雪梨,那么宝宝可以吃冰糖雪梨吗?吃冰糖雪梨对身体有什么功效?宝宝吃冰糖雪梨有什么好处?

1、宝宝能吃冰糖雪梨吗

小儿咳嗽是儿科常见病,所以很多妈妈会给宝宝喝冰糖雪梨。宝宝可以喝但是不要多喝,毕竟现在宝宝还小肠胃负担不了,平时喝水时可以加点冰糖也可以的。

雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。

2、冰糖雪梨的功效作用

冰糖雪梨是一种治疗咳嗽极好的食疗方法,特别在这个呼吸疾病多发的季节特别管用。

冰糖雪梨能清热止咳,适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。冰糖雪梨有滋阴润肺,养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。

冰糖雪梨具有甘甜可口,生津养胃,和中止咳的功效,对于因胃阴不足,脾虚失和而见呃逆患者,可见显效,对口燥食少,大便不畅者起到治疗作用。可每晚饮用,数日见效。冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效。如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状,就可以做一碗冰糖炖梨,帮助止咳、润肺、润喉。

对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说,可以每天做一次冰糖炖梨,一次吃半个梨子,一天分两次吃。冰糖炖梨,不仅可祛痰热,疗哮喘,滋阴润肺,而且对嗓子卓有养护作用,歌唱家和广播员宜常服之。

养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。

3、冰糖雪梨饮食建议

1、不要天天喝

工业制成的冰糖雪梨饮料最好不要天天喝,虽然营养和口感都不错,但毕竟饮料中含有不少添加剂且冰糖雪梨中含糖量比较高,天天喝对身体健康不利,偶尔喝点没有任何问题。如果是自己用雪梨和冰糖做成的甜品倒是可以经常吃点,不过每天一个雪梨和适量冰糖最佳。

2、饮食建议

许多人觉得自己炖煮冰糖雪梨太麻烦,所以更喜欢直接购买冰糖雪梨饮品。从营养功效上而言,自己炖煮的冰糖雪梨效果相对会更好一些,而买的冰糖雪梨可能口感上更好一些但营养价值也相对较低。建议是如果出现喉咙不适、干咳、上火等症状不妨吃点炖煮的冰糖雪梨,如果单纯是为了止渴就可以按照自己喜好来了。

3、温馨提示

雪梨和冰糖搭配是最常见的,实际上雪梨还可以和枸杞、银耳、红枣、桂圆等一起煮,而冰糖几乎可以添加到任何一道雪梨甜品中,具有类似效果的还有蜂蜜。冰糖和蜂蜜不仅能够让营养更高,还可以调节口感,但是雪梨本身就含有不少糖分,所以冰糖或者蜂蜜都应该酌情添加。

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