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哺乳期护理的注意事项有哪些?哺乳期如何做好保健工作?[图]

2019-09-12 11:04:44来源:励志吧0次阅读

女性在哺乳期的时候有很多要注意的地方, 如果护理不当,很容易对幼儿造成不利的影响,那么哺乳期护理的注意事项有哪些?哺乳期如何做好保健工作?哺乳期护理需要注意的事项有很多,下面就来详细了解具体情况,以及哺乳的正确方法吧。

1、哺乳期护理需注意

1、能够自愈的疾病别吃药

哺乳期间,新手妈咪因为常常掀衣服,特别容易受凉感冒。很多妈咪担心把感冒传染给宝宝,都不敢继续哺乳。其实这种情况不要担心,感冒病毒不会通过母乳传给宝宝的。相反,坚持母乳喂养,可以帮助宝宝强身健体。而感冒属于可以自愈的疾病,妈妈们不需要刻意吃药,只要适当增加饮水量,3-4天感冒就会痊愈。

2、确实需要吃药选择哺乳期安全药

有一些妈妈因为自身身体原因,感冒没有办法自愈,那应该在医生的要求下进行服药。同时还需要告知医生,自己正在哺乳期,询问医生药物是否对分泌的乳汁有影响。切忌不要过度担心药效对于泌乳的影响而自行减量,这对于疾病的恢复没有好处。

3、药品成分尽量选择单一型药物

打个比方,哺乳期的妈咪得的是重感冒,实在难受的不行,在药物的选择上,就需要避免一些复方类的感冒药。因为成分复杂的药物,吃进体内,很难保证不会对乳汁产生其他影响。所以在药物的选择上还是成分单一一点的好。选择单一成分药品,尽量选择大品牌生成的药物,品质更加有保障。

4、切忌自己胡乱配药

有些新手妈咪为了图方便,就自行准备药物服用,这对于泌乳是很有影响的。当真的病的很严重的时候,还是去看医生比较有保障。这样对于自己和孩子都是比较负责任的做法。

5、服药时间有选择性

不要选择在宝宝需要喝奶的时候吃药。哺乳期安全药物虽然对于泌乳没有影响,但是刚刚吃下去的药还没有溶解,很容易随着乳汁一起被宝宝吸收掉。所以在服用药物的时候,还是要有针对性的避开宝宝需要吃奶的阶段,这样就不要担心药物会被宝宝吸收了。

6、用药期间需增加饮水量

最后一点,也是最重要的一点,哺乳期服药期间,生病的妈咪们一定记住要多喝水。喝水可以帮助体内加快新陈代谢,提高疾病自愈率。要记住,水是最好的药。

新手妈咪们如果在哺乳期不慎染上感冒,遵照这些准则执行,不用太担心泌乳问题,照着做,一定能给宝宝一口健康的“母乳”。

2、母乳喂养的正确方法

(一)孕前积极进行乳房保养

从怀孕第5个月开始,经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕,并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂,以使乳房皮肤逐渐坚韧;用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住,用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩;戴宽松的胸罩,防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管;每次洗澡后在乳头上涂上油脂,用拇指和食指轻轻抚摩乳头,及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。

(二)分娩后尽早给宝宝开奶

按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定,产后30分钟尽可能给宝宝开奶,新生儿与妈咪同室同床,以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养,使宝宝得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫,乳房也不感到胀,但一定要及早让宝宝吸吮乳房,以免失去最佳时机。

(三)随时给宝宝喂母乳

一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量,应该是每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳,宝宝能吃多少就吃多少,这样可使妈咪体内的催乳素的分泌增多,从而使泌乳量增加,并且还可预防妈咪发生乳腺炎,避免影响宝宝吃母乳。如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛,可以采用侧卧位喂奶,但日后不宜经常躺着给宝宝喂奶,否则会影响宝宝下颌发育,日后引起畸形。

(四)掌握正确的喂奶技巧

在喂奶的过程中,妈咪要放松、舒适,宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上,如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上,或身体靠在椅子上,膝上放一个枕头抬高宝宝;把宝宝放在腿上,头枕着妈咪的胳膊,妈咪用手臂托着他的后背和小屁股,使小脸和小胸脯靠近妈咪,下颌紧贴着乳房;妈咪用手掌托起乳房,先用乳头刺激宝宝口周皮肤,待宝宝一张嘴,趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里;让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分,这一点非常关键,否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的,而且宝宝为得到乳汁会拼命去吸吮乳头,妈咪会感到阵阵钻心的疼痛,乳头也容易被宝宝吮破,如果引起乳腺炎就会使母乳喂养难以顺利进行下去;妈咪一边喂一边用手指按压乳房,以便于宝宝吸吮,又不会使他的小鼻子被堵住。

(五)科学合理摄取丰富的营养

要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良,妈咪的热能及营养素的需要也相对增加,所以每日应多吃几餐,以4~5餐较为适合;要特别注意多喝一些能催乳的汤类,如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等;在两餐之间最好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶,千万不要轻易放弃,不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。但并非进食得越多就越好,因为在坐月子时卧床时间多而活动减少,而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多,不仅不能增加泌乳量,反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。

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